Als yogacoach richt ik mij specifiek op duo of privé sessies zodat je doelgericht kunt werken.

De afgelopen jaren heb ik gemerkt dat daar zeer zeker behoefte aan is. Zie het zoals bij Personal Fitness Training maar dan met yoga.
Een fijne combinatie van inspanning en ontspanning, Yin en yang. Zo werk je aan een goede balans, mentaal en fysiek.

Persoonlijke aandacht, een persoonlijk plan en op een tijdstip wanneer het jou uitkomt en altijd dezelfde coach. Ik help je om meer bewust te worden van je lichaam, zo leer je waar jouw mogelijkheden en je grenzen liggen.

Mijn klanten zijn bijvoorbeeld:

• Mensen die te maken hebben gehad met een blessure, ziekte of burn-out waardoor ze de drempel te hoog vinden en zich ongemakkelijk voelen in een reguliere les.
• Mensen die net starten en zich als ‘beginner’ verloren voelen in een drukke yogales vol yogi´s die zichzelf moeiteloos in moeilijke yoga poses vouwen.
• Ondernemers, CEO’s, HR managers.

Je kan mij eenmalig boeken, iedere week of eens per maand. Alles is mogelijk. De lessen zijn steeds afwisselend. Samen werken we aan een gezond, sterk, flexibel en stressvrij lichaam.

Ik ben jou stok achter de deur.
En ik beloof je dat je echt snel resultaat behaalt.

De kracht van een persoonlijke yoga flow zit hem in de herhaling van een aantal specifieke yogahoudingen op maat voor jou.

Aan de hand van een korte intake krijg ik een goed beeld van jouw hulpvraag en evt. blessures waar ik rekening mee moet houden.
Een Personal Yoga Flow wordt altijd op maat gemaakt en is voor iedereen anders. Ik leer je hoe je het maximale uit jouw flow kan halen. 

• Doordat je steeds de houdingen herhaalt, zie en voel je  vooruitgang en dit motiveert je om steeds weer op de mat te stappen.
• Je merkt dat klachten verminderen. Je merkt dat je sterker, flexibeler én bewuster wordt van je lichaam, ademhaling en gedachten.
• De Personal Yoga Flow is ideaal voor mensen met steeds terugkerende klachten of blessures of voor degene die thuis een yoga moment willen implementeren.
• Op een zachte bewuste wijze werk je aan een gezonder lichaam.

Een losse Flow is €45
Een Personal Yoga Flow incl. 2 yoga sessie is €175
een Personal Yoga Flow incl. 3 yoga sessies is €230