BeLightFull
Yoga coach
Persoonlijke begeleiding
Aan de slag met je persoonlijke flow
Verschillende vormen van Yoga
Op locatie of aan huis

Persoonlijke Yoga coaching
Ben je op zoek naar flexibiliteit, kracht of juist ontspanning?
In mijn Personal Yoga Sessies gaan we samen kijken naar fysieke klachten en/of blokkades.
We gaan we op zoek naar mogelijkheden om deze te verlichten of zelfs op te heffen.
Of je nu wel of geen ervaring hebt met yoga, we starten altijd met een open mind.
Je kan er voor kiezen om wekelijks een privé sessie in te plannen. Afgestemd op jouw agenda.
Persoonlijke begeleiding naar een gezonder, fitter en stressvrij lichaam.
Afwisselende lessen gericht op kracht, flexibiliteit of balans.
Maak kennis met verschillende vormen van yoga zoals Yin Yoga, Power Yoga, Easy Flow of Vinyasa Flow.
Ook altijd aandacht voor verschillende ademhalingsoefeningen of een vorm van meditatie.
De les eindigt met een relaxte ontspanning waardoor je hele lichaam weer in balans wordt gebracht.

Yoga coaching
Persoonlijke aandacht, een persoonlijk plan en op een tijdstip wanneer het jou uitkomt en altijd dezelfde coach. Ik help je om meer bewust te worden van je lichaam, zo leer je waar jouw mogelijkheden en je grenzen liggen.
Specials
Bedrijfsyoga
Het beoefenen van yoga heeft een bewezen positieve invloed op de productiviteit en welzijn van werknemers. Het vermindert stress, verbeterd de focus en helpt bij fysieke klachten.
Wilt u als werkgever preventief bijdragen aan de gezondheid van uw werknemers?

Personal Yoga Flow
Aan de hand van een intake waarin jouw wensen en doelen naar voor komen, gecombineerd met een één op één yogales, maak ik een persoonlijke yogaflow voor je.
Deze Persoonlijke Yoga Flow nemen we samen door in twee privé lessen. Ik neem uitgebreid de tijd om je aanwijzingen te geven en eventuele wijzigingen te maken in de Flow als dit nodig blijkt.
Je zult merken dat je écht snel resultaat ziet én voelt!

“Nature does not hurry, yet everything is accomplished.”
– Lao Tzu –
Nieuw
Privé Yoga & Zwangerschap
4 yogalessen aan huis + inclusief GRATIS mini YogaFlow speciaal voor jou!
Speciaal intro tarief
€220 i.p.v. €240